（原标题：冬天咳嗽、上火，一根甘蔗居然就可以解决！来源：暖气片十大品牌）
    小编说冬天气候干燥，又常呆在空调和暖气屋里，妈妈和宝宝是不是经常也口干舌燥、鼻子发痒、咳嗽呢？不怕，一根甘蔗来解救！
    甘蔗外皮颜色不同，食疗功效有所差别：
    皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
    皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。
    冬天甘蔗的正确打开方式：
    甘蔗煮粥—润肺止咳
    将甘蔗切成黄豆大小的块状与粳米一起煮制，也可与百合、莲子等一起熬煮，吃起来香甜可口，并且可以帮助治疗咳嗽及口舌干燥的症状。
    甘蔗羊肉汤—滋补暖身
    将甘蔗切块状，先将蜜枣、麦冬和姜片放在高压锅内慢煮半小时。再将羊后腿洗净切块，沥干水分，放入锅中再慢火煮两小时即可。
    火锅配甘蔗—补充水分
    火锅吃多了容易上火，与清热生津的甘蔗配在一起最合适。将甘蔗切成块状直接放入火锅里即可食用，而且火锅汤中的甘蔗吸油不多，甜甜的辣辣的，如果周围有油，涮一涮就好。
    由于甘蔗中蔗糖含量比较多，可以中和火锅中的辣、麻、咸等各种味道，一起吃口感更加柔和，味道也更美味。
    甘蔗马蹄水—清肺热
    最好选用青皮甘蔗，其味甘性凉，而紫黑皮甘蔗性温滋补。先将甘蔗去皮斩劈成小段或块状，马蹄洗净去皮;将材料放入砂锅，加适量清水，大火煮开后，小火继续熬煮30分钟，滤去杂质即可饮用。注意，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不建议经常食用甘蔗。
    甘蔗生姜汁—止呕吐
    特别推荐每天喝一杯甘蔗汁(200毫升)，有很好的补益作用。
    对于因胃胀而引起的呕吐者，也可以将甘蔗汁和生姜汁按7比1的比例调和，慢慢少量饮用，症状也能有所缓解。